Yoga: teoria e pratica

Weekend formativi a Rimini

Weekend formativi di psicologia e filosofia yoga, meditazione e alimentazione

13-14 novembre 2021

Yoga Nidra e Sankalpa

Con Swami Shaktidhara Saraswati

Yoga Nidra è una semplice ma profonda tecnica versatile che può essere utilizzata per il rilassamento profondo, per la gestione dello stress, per migliorare il processo di apprendimento, per risvegliare il potenziale interiore.Un metodo sistematico per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale, ed è adatto a tutti i praticanti. La pratica di Yoga Nidra è uno degli speciali contributi degli insegnamenti di Swami Satyananda Saraswati.

11-12 dicembre 20201

Meditazione e salute

Con dott. Lorenzo Berti

Pratiche terapeutiche della meditazione e utilizzo in ambito clinico: il terapeuta consapevole. Gestione della propria mente, connessioni con la sfera psico-fisica e relazionale. Questo weekend sarà utile per apprendere le scoperte delle neuroscienze sulle pratiche meditative, come pure per sviluppare nuovi punti di vista per la propria pratica clinica e/o pedagogica.

8-9 gennaio 2022

Yoga e alimentazione

Con Ramona Frisoni

Tutto ciò che entra in contatto con i nostri sensi, dall’aria che respiriamo al cibo che introduciamo, da ogni oggetto che tocchiamo ad ogni esperienza che elaboriamo, diventa parte di noi e ci nutre su ogni aspetto: fisico, mentale e spirituale. Partendo dal concetto Calendario di “costituzione fisica” si analizzeranno i cibi consigliati per ognuna di queste, parlando dell’influenza sul nostro cervello e di come modulando la natura e le composizioni biochimiche dei cibi potremo avere un effetto sulle pratiche yoga e sulla nostra crescita spirituale. La finalità di questo weekend sarà quella di ampliare la nostra auto-conoscenza riguardo l’alimentazione per armonizzarci su un argomento che spesso è causa di conflitti interiori che sono da ostacolo verso la nostra pratica.

5-6 febbraio 2022

Asana e cura del corpo

Con Ramona Frisoni

Tecniche di yoga per la salute; asana (posizioni ferme e stabili) e loro applicazione terapeutica; asana e loro utilizzo per il miglioramento e il mantenimento della salute. Gli effetti delle Asana sugli organi interni e sulla mente attraverso il mantenimento della posizione stessa e l’ascolto di quanto emerge dalla propria pratica.

12-13 febbraio 2022

Pratiche di meditazione

Con Swami Rajeshwarananda

Yoga di sintesi di Swami Sivananda;
I quattro percorsi dello yoga;
Teoria sulla concentrazione
Fondazione e basi della meditazione
I tre punti di regolarità
La respirazione nella meditazione
I tre punti di concentrazione e relative tecniche

Docenti

SWAMI SHAKTIDHARA SARASWATI
Discepola di Swami Satyananda dal 1984, diplomata ISEF, presidente della Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia con cui collabora dal 1984 insegnando sia le pratiche di base sia le tecniche meditative avanzate dello yoga come kriya yoga, tattwa shuddhi, ajapa dharana, prana vidya, ecc, in forma di corsi e di seminari. In continuo aggiornamento presso Bihar School of Yoga, in India, dove ha ricevuto il Certificato ed il Diploma di Insegnante di Yoga e dove ha completato il corso di formazione sannyasa della durata di sei mesi, da Ottobre ‘92 a Marzo ‘93; ha conseguito il Diploma R.Y.E (Ricerca sullo Yoga nell’Educazione) ed il Certificato di specializzazione “Educazione Yoga per Bambini” per l’insegnamento dello yoga ai bambini e nelle scuole. Dal 1986 è docente nell’ambito della conduzione dei corsi di formazione e di aggiornamento per insegnanti di yoga e tiene seminari di approfondimento sulle differenti pratiche dello yoga, sostenendo la diffusione del metodo SATYANANDA YOGA®.

DOTT. LORENZO BERTI
Fondatore di Arbor Vitae Centro di medicina integrata e neuropsicoloria, il dott. Berti Lorenzo ha esperienza ventennale come psicologo e psicoterapeuta. Si è laureato presso la Facoltà di Psicologia dell’Università degli Studi di Padova e ha svolto la sua formazione professionale presso vari istituti ottenendo: Specializzazione in Psicoterapia presso la Scuola Umanistico-Esistenziale Società Italiana Gestalt di Roma
Scuola in Psicoterapia Psicodinamica, specializzazione quadriennale CISSPAT di Padova. Corso biennale in Medicina Psicosomatica presso Istituto RIZA di Milano. Attualmente svolge attività libero professionale di Psicoterapeuta in ambito individuale, di coppia, familiare e di gruppo. E’ stato relatore in seminari e corsi tematici nell’ambito della psicologia clinica e medicina psicosomatica.
E’ anche insegnante e praticante di yoga, pratica la meditazione da molti anni. E’ docente nei corsi formativi di Alétheia e nei corsi del centro di medicina integrata e neuropsicologia Arbor Vitae di Rimini.

RAMONA FRISONI
Insegnante di yoga, meditazione e naturopata.
Formatrice di yoga certificata presso i Centri Yoga Sivananda Vedanta e diplomata in naturopatia presso la Scuola di Medicina Naturale di Urbino, esperta in Riflessologia e Medicina Energetica e in tutto ciò che ruota intorno al benessere delle persone.
Studiosa e praticante di meditazione, sta ultimando la formazione in “Meditazione: tecniche per praticarla e insegnarla”; è insegnante nei corsi di Hatha Yoga e riflessologia plantare del centro di medicina integrata e neuropsicologia Arbor Vitae di Rimini.

SWAMI RAJESHWARANANDA
E’ discepola diretta di Swami Vishnudevananda, insegna yoga e meditazione nei centri Internazionali Sivananda e nelle formazioni per insegnanti Sivananda, dirige il Centro di Yoga Sivananda Vedanta di Roma. E’ anche docente del corso di formazione in meditazione dell’Istituto Alétheia.

Costo e modalità d'iscrizione

Orario di corso:
sabato dalle 10:00 alle 13:00 – dalle 15:00 alle 18:00;
domenica dalle 9:00 alle 13:00

Il costo di ogni week-end è di euro 150,00 iva compresa

Se desideri partecipare a più weekend contatta la segreteria a richiedi il costo dei pacchetti.

Richiedi informazioni:
0541 24822 – info@istitutoaletheia.com – viale Ruggero Baldini 15, RIMINI

Questi weekend di formazione fanno parte di un percorso partito nei mesi scorsi dal titolo “Terapeuta yoga”.
Dato che sono rimasti alcuni posti, è possibile inserirsi nel percorso (iscrivendosi a tutti i weekend) oppure iscriversi solo ad alcuni.

Richiedi la tua pre-iscrizione compilando il modulo sottostante

Oppure iscriviti inviando i tuoi dati (nome, cognome, telefono, e-mail, dati per fatturazione) alla segreteria e procedi con il pagamento in contanti presso la segreteria o via bonifico: IBAN Aletheia – Istituto di Ricerca e formazione: IT 36 Q 02008 24220 000103005214